Уильямс родилась в Лондоне, Великобритания, но будучи ребёнком вкупе с родителями переехала в Канаду, где закончила Институт Райерсона. Сначала 1980-х она начала свою карьеру на канадском телевидении, играя главные роли в комедийных телесериалах Polka Dot Door (1980-83) и Check It Out! (1985-86). В 1987 году Уильямс перебралась в США, где отыскала работу играя маленькие роли в телесериалах «Дай мне перерыв!», «Блюз Хилл-стрит» и «Фэлкон Крест», а в 1989-90 годах снималась в недолго просуществовавшей дневной мыльной опере «Поколения».
Уильямс более известна благодаря собственной роли Оливия Уинтерс, сестры персонажа Виктории Роуэлл, в мыльной опере «Юные и дерзкие». Эту роль она игралась на постоянной базе с 1990 по 2005 год, и временами ворачивалась в 2007-2012 годах. Эту роль она также сыграла в сестренском мыле «Дерзкие и прекрасные» в феврале 2011 года. За роль, Уильямс в 1996 и 2000 годах номинировалась на Дневную премию «Эмми» за наилучшую женскую роль второго плана, также пятнадцать раз выдвигалась на NAACP Image Award, завоевав две заслуги. После ухода из шоу она возвратилась в Канаду, где снялась в недолго просуществовавшем ситкоме «Она мэр».
