Эмигрировала в Англию в 1960 г. Не закончив Предварительную школу Роузмид, ушла работать в банк, продолжала обучение в вечерней школе. Выступала актрисой в мюзиклах Вест-Эндского театра, после этого в 1976 г. стала ведущей детских телевизионных программ. Кроме телепередач, снялась в ряде эпизодических ролей. С 1987 г. возглавляет свою компанию, занимающуюся подготовкой телевизионных программ.
Опубликовала несколько 10-ов книжек, в том числе автобиографию «Приезд в Англию» (Coming To England, 1997).
За деятельность на телевидении награждена Орденом Английской империи в 2001 году. К этому времени она была избрана председателем Английской академии кино и телевизионных искусств. Занимает должность вице-президента благотворительной организации «Королевское общество Содружества».
В 2006 году получила от Эксетерского института почётную степень доктора словесности за собственный вклад в литературу Англии., и в том же году назначена канцлером Эксетерского института. В годы управления Ф. Бенджамин академический рейтинг института значительно возрос (подробнее см. в статье Эксетерский институт) и в ряде всевозможных случаев вышел в первую 10-ку английских институтов.
В 2008 году также заняла должность заместителя лорда-лейтенанта Огромного Лондона.
